Как я справился с подагрой - народные рецепты — Здоровье просто

Не сдавайтесь в плен болезни» - народная медицина. Подагра считается неизлечимым заболеванием, но я стараюсь не думать об этом. В конце концов, все в моих руках, и тем более здоровье. Жаль, что я не знал о своих нарушениях в обмене веществ раньше, ведь тогда мог бы избежать подагры. Но теперь я в курсе своего состояния и все время занят профилактикой обострений и отложения солей.

Уже два года прошло с тех пор, как я сбросил вес, почти полностью перестал есть мясо и пить алкогольные напитки. Это очень положительно сказалось на здоровье.

Работа у меня сложная, и всегда хватает непростых стрессовых ситуаций. Для меня, как для мужчины, это дело обычное, я научился сдерживать и контролировать себя. Но мой организм хуже переносит мои отрицательные эмоции. Для окружающих они скрыты, и поэтому бьют только по внутренним органам. Я заметил, что после сильных внутренних переживаний воспаление в суставах обострялось. Для профилактики этого я после стрессов стал пить настойку пиона – по 30 капель аптечного препарата в столовой ложке воды.

Хоть среди мужчин это не модно, но я решил два раза в месяц проводить разгрузочный день. Чаще всего использую смешанную рисово-яблочную диету. Ем запеченные и сырые яблоки (выбираю не кислые), пью компот из сушеных яблок и варю рисовую молочную кашу. Кашу ем 3 раза в день, варю ее из стакана молока и 2-3 столовых ложек промытого риса. За день уходит и 200-250 г фруктов.

Чтобы растворять и выводить соли мочевой кислоты, я покупаю чистую питьевую воду и пью щелочную минералку. Всего приходится выпивать до 2, 5 л воды в день.

Если я чувствую начало обострения, то немедленно начинаю действовать. Чем раньше я провожу лечебные мероприятия, тем быстрее проходит боль. Правила при остром подагрическом артрите простые – покой, тепло и сухость. На два дня я беру больничный, иначе можно так усилить воспаление, что потом придется две недели дома сидеть. Моя работа позволяет часть дел вести по телефону, и больших сложностей у меня не возникает. Постельный режим очень важен для больных суставов во время обострения.

При этом в первые два дня я только пью – минеральную воду, обычную чистую воду, отвар шиповника, свежие соки. На третий день перехожу на молочно-растительную диету.

После того как обострение отступит, важно не переохлаждаться. С другой стороны, период ремиссии я использую для укрепления организма.

Обязательно каждый день после работы и ужина гуляю, занимаюсь физкультурой, принимаю контрастный душ. Все общеукрепляющие процедуры помогают поднять защитные силы организма и улучшить обменные процессы. И все это я отношу к профилактическим мероприятиям от подагры.

Лечение геморроя народные рецепты || Как избавиться от потливости ног и тела