Как понять, что твоя женщина тебя не уважает 4 апреля 2019 | 0 комментариев
Как понять, что твоя женщина тебя не уважает
Когда кто-то обещает любить тебя вечно, он автоматически обещает и уважать. Любовь и уважение идут рука об руку. Невозможно утверждать, что любишь кого-то, если не можешь уважать этого человека....
Подробнее
Почему хочется в туалет, когда холодно 18 марта 2019 | 0 комментариев
Почему хочется в туалет, когда холодно
Наверняка многие из нас задавались таким вопросом. Действительно, почему, когда холодно, чаще и чаще хочется в туалет? С чем это связано и почему так происходит?
Подробнее
Фразы, которые говорит женщина, когда она перестала любить своего мужчину 20 февраля 2019 | 0 комментариев
Фразы, которые говорит женщина, когда она перестала любить своего мужчину
Любящая женщина делает всё для своего мужчины, в которого влюбилась. Но когда женщина разлюбила, она перестаёт это делать. Но всё равно она обычно старается завершить свою историю с этим мужчиной...
Подробнее
Женские стрижки, не требующие укладки 6 февраля 2019 | 0 комментариев
Женские стрижки, не требующие укладки
Можно ли каждый день быть со элегантной прической и в то же время не транжирить свое время и финансы на укладку и дизайн? Сможете, в случае если речь идет об универсальных женских стрижках, не...
Подробнее
Как избавиться от потливости ног и тела 6 февраля 2019 | 0 комментариев
Как избавиться от потливости ног и тела
К сожалению, повышенная потливость ног и тела весьма распространенное явление. Страдают от нее и мужчины, и женщины, а иной раз даже дети. По статистическим данным, повышенное потоотделение...
Подробнее

Повышенное давление - как справиться в домашних условиях

Народные рецепты Рейтинг: 0 Голосов: 0 226 просмотров

Давление более чем 120 на 80 уже считается повышенным. Для большинства людей давление 120 на 80 является золотым стандартом, и только малая часть людей ему не соответствует. Если же ваше давление обычно нормальное, то превышение любого, верхнего или нижнего его предела, уже сигнализирует о том, что необходимо принять меры.

Причём справиться с повышенным давлением можно как при помощи фармакологических средств, так и с помощью народной медицины.

Симптомы и причины повышенного давления

Распознать у себя наличие повышенного давления помогут вам следующие симптомы. Это такие как:
- шум в ушах
- учащенное сердцебиение
- головокружение и головные боли. Особенно о наличии повышенного давления будут сигнализировать "пульсирующие" виски
- проблемы со зрением, вдруг возникает мутность изображения, потемнение в глазах
- повышенное потоотделение
- внезапное чувство обессиленности и усталости
- тошнота
- ощущение жара в области головы, причём конечности холодеют, а лицо при этом "горит" и краснеет

Повышенным давление может быть как единоразово или время от времени, так и вследствие определенных причин развиться в хроническую форму в виде постоянного высокого артериального давления или гипертонии.

Причины развития гипертонии следующие:

- лишний вес
- преимущественно сидячий образ жизни и работы
- отсутствие постоянного полноценного отдыха, в том числе недосыпание
- частые стрессовые ситуации, нервное перенапряжение
- злоупотребление табакокурением и алкоголем
- болезни почек
- неправильное питание, в том числе переизбыток в пище жирных насыщенных кислот

 

Следует также отметить, что риск возникновения гипертонии повышается с возрастом. Зона риска для гипертонии это люди старше 35 40 лет, в особенности, если они не занимаются спортом и неправильно питаются.

Что нужно первым делом сделать при повышенном давлении

При повышенном давлении первым делом нужно измерить давление с помощью тонометра. Тонометр- первый помощник людей с повышенным давлением и тем более гипертоников. Если тонометр показал вам превышение хотя бы одного из порогов, верхнего или нижнего, необходимо принять меры для стабилизации давления.

В особенности это касается случаев, когда ваше давление превышает верхнюю планку в 200 и нижнюю планку в 110 и больше. Такое состояние называется "гипертонический криз", такое состояние очень опасно и требует неотложного медицинского вмешательства.

Что нужно сделать, если вы обнаружили у себя повышенное давление

Если вы обнаружили у себя повышенное давление, вам нужно прилечь, положив голову на высокую подушку. Желательно наличие в комнате свежего воздуха.

Как справиться с повышенным давлением в домашних условиях

1) Дыхательные упражнения

Сядьте удобно и ровно,  расслабьтесь и сделайте 3-4 вдоха-выдоха. Затем сделайте 3-4 раза короткий вдох через нос без выдоха, а после сделайте длинный выдох через рот через сомкнутые губы.

Затем длинно вдыхайте через нос и длинно выдыхайте через рот. Повторите от 3 до 6 раз.

В заключении вдохните через нос, медленно откидывая голову назад, а выдыхайте через рот, медленно опуская голову вперёд. Повторите от 3 до 5 раз.
Важно: выполняйте упражнения расслабленно, медленно и плавно.
2) Горячие ножные ванны
Нормализовать ваше повышенное давление поможет ножная ванна. Налейте в таз тёплой воды такой температуры, чтобы было не обжигающе, и погрузите ноги в воду по щиколотку. Держите в ванной ноги в течение 5-10 минут. Ваше состояние улучшится из-за оттока крови от головы.
3) Уксусные компрессы
Хорошее народное средство при повышенном давлении - уксусные компрессы.  Смочите какую-либо ткань уксусным спиртом и приложите её к ступням на 10-15 минут.
4) Горчичники
Смочите горчичник в тёплой воде и приложите к икрам или приложите к затылку.

При проведении процедур контролируйте снижение давления с помощью тонометра. Резкие перепады, в том числе и резкое снижение давления также опасно для здоровья, как и повышенное давление.

Фармакологическими средствами для борьбы с повышенным давлением следует пользоваться с осторожностью и лучше проконсультироваться у своего лечащего врача.  Для борьбы с повышенным давлением и гипертонией применяют Перинева, Энап, Престариум, Лизинотон, Эналаприл, Индапамид, Кариол, Циклометиазид, Квадроприл, Диротон, Теветен, Твинста, Амлотоп, Диакордин.  Обратите внимание, что у каждого лекарственного средства имеются свои противопоказания к применению. Для выбора безопасного для вас лекарственного средства вам необходимо обратиться к врачу.

 

Если у вас давление скачет постоянно, то врачом назначается постоянный прием лекарственных средств, эффективных конкретно в вашем случае. Если же повышенное давление уже сопровождается серьезными осложнениями, такими как сильное ухудшение зрения, нарушение кровообращения мозга, острый коронарный синдром- назначаются и уколы.

 

►Читайте также на нашем сайте: Нормализуем давление в домашних условиях

Народные рецепты лечения повышенного давления и гипертонии

Справиться повышенным давлением дома Вам помогут рецепты народной медицины.
Как общий совет- для стабилизации давления поможет постоянное употребление таких продуктов как чёрный шоколад, шпинат, бананы, фасоль, лимоны, черноплодная рябина, имбирь, клюква, куркума, миндаль, калина, бананы. Также неоценимую помощь вам в этом окажут свежевыжатые соки, в особенности из свеклы, моркови, огурцов. Не забудьте также про лечебные свойства зелёного чая.
1) Мед со свеклой
 Свекольный сок смешайте с мёдом пропорции один к одному. Употребляйте четыре-пять раз в сутки по одной столовой ложке в течение 3 недель. Храните в холодильнике
2)  Лимон с чесноком и мёдом
5 зубчиков чеснока разомните, а на терке протерите один лимон.  Смешайте это с половиной стакана меда и настаивайте в течение недели. Принимайте 3 раза в день по одной чайной ложке. Храните в холодильнике.
3) Настой золотого уса
Несколько листьев золотого уса залейте водкой и дайте настояться в течение одной-двух недель при плотно закрытой крышке. Принимайте в течение 1 месяца по одной десертной ложке натощак с утра. Кроме этого, золотой ус благотворно влияет на печень, поджелудочную железу, желчный пузырь, нормализует эндокринную, дыхательную и пищеварительную функции, укрепляет стенки кровеносных сосудов и улучшает функции сердца,  а также обладает антибактериальным и противовоспалительным действием.

Чем опасно высокое верхнее, систолическое, давление

Обычно повышение систолического или верхнего давления связано с атрофическими бляшками в сосудах. Когда сосуды покрыты атеросклеротические бляшками или теряют свои эластичные свойства, сердце человека усиливает давление, чтобы выбросить кровь. В результате частого повышения давления больше чем 120 возникают риски развития инфаркта, стенокардии, инсульта и ишемической болезни сердца. Симптомы постоянного повышенного систолического давления-  повышенная утомляемость, мигрени, боли в районе сердца и ухудшение памяти.
От систолического давления страдают в основном подростки до окончания гормональной перестройки организма, либо люди старше 40-45 лет,  неправильно питающиеся и употребляющие в пищу продукты с высоким содержанием холестерина.
Для профилактики и снижения верхнего давления рекомендуется регулярное занятие спортом и специальная диета. Также помогают народные рецепты, указанные в начале этой статьи.
Из медикаментов назначаются Каптоприл, Инифедипин, Метопролол.

Чем опасно высокое низкое, диастолическое, давление

Повышенный нижний порог давления, называемый диастолическим, диагностируется при превышение показателя выше 80. Постоянное диастолическое давление свидетельствует о серьезных нарушениях функции организма, в частности, о проблемах с сердцем, надпочечниками, почками и эндокринной системой. Часто приводит к развитию почечной недостаточности.
Провоцирует диастолическое давление злоупотребление алкоголем, табакокурением, а также наличие избыточного веса.
При лечении диастолического давления необходимо обязательное лечение страдающих систем и органов организма, иначе профилактика и лечение одного лишь диастолического давления не имеет видимых перспектив.

Что делать при повышенном нижнем давлении

Первую помощь при диастолическом давлении можно отказать, приложив холодный компресс или лёд к области шеи. Также поможет употребление за 30 минут перед приемом пищи свекольного сока, а также чай с добавлением валерианы, пиона, пустырника.
Из медикаментов назначаются Индапамид, Триампур, Верошпирон, Гипотиазид.

Что делать, если верхнее давление высокое, а нижнее давление низкое

Обычно ситуация, когда верхнее давление высокое при одновременном низком давлении нижнего наблюдается у людей с нарушениями эндокринной системы. Также такая ситуация может свидетельствовать об атеросклерозе аорты, когда она теряет эластичность и становится жесткой. Также причиной может быть гипертиреоз (повышенная выработка гормонов щитовидной железы) и пожилой возраст (в старости верхнее АД высокое из-за неправильной работы сердца, а нижнее низкое из-за дряблости сосудов). Свидетельствующими об этом симптомами можно назвать такие как отёк ног, тахикардия, одышка, боли в груди, повышенная утомляемость, обмороки и нарушения сна.
В зависимости от ситуации, терапией из врачей в таком случае будет заниматься кардиолог, ангиолог или эндокринолог.

В такой ситуации из народных средств можно посоветовать настойку женьшеня.  Содержащиеся в нём гликозиды благотворно влияет на сердце, а минералы и витамины  (калий, магний, железо, витамины B) укрепляют сосуды. Принимать в течении двух недель 3 раза в сутки по 15-20 капель, разбавляя средство в 40-50 мл воды.  Возможные побочные эффекты- тошнота, тахикардия, бессонница, диарея и очень редко- кровь из носа.
Более щадящие средства по сравнению с предыдущим, но аналогичного свойства- женьшеневый мед. Приготовить вы его можете самостоятельно. Для этого возьмите 10 г нарезанного корня женьшеня, смешайте с 200 г липового мёда и дайте настояться в течение 3-4 недель, чтобы мёд успел пропитаться женьшенем и наоборот. После того, как состав настоялся, удалите из мёда кусочки женьшеня, и употребляйте в течение месяца по 3 раза в день по одной чайной ложке.
Настойка боярышника. Настойка боярышника улучшает кровообращение в мелких капиллярах, укрепляет сосуды и повышает их эластичность, имеет сосудорасширяющее действие и ускоряет обмен веществ в миокарде. Благодаря такому широкому действию боярышник понижает систолическое давление и повышает диастолическое в случае, если оно понижено.  Разборки настойку боярышника из расчёта 30 капель на 100 мл воды, и употребляйте 20 капель 3 раза в день в течение 3 недель.



Похожие записи:

Нормализуем давление в домашних условиях
Нормализуем давление в домашних условиях
В разделе: Народные рецепты
Для обычного человека, стандарт давления составляет 80 на 120. Ваше давление скачет вверх, оно не дает вам спокойно жить. Подскочило давление- необязательно сразу бежать в аптеку, попробуйте справи...
Почему хочется в туалет, когда холодно
Почему хочется в туалет, когда холодно
В разделе: Разное
Наверняка многие из нас задавались таким вопросом. Действительно, почему, когда холодно, чаще и чаще хочется в туалет? С чем это связано и почему так происходит?
Как убрать живот и бока в домашних условиях
Как убрать живот и бока в домашних условиях
В разделе: Красота
Многих мужчин и женщин беспокоит вопрос, как убрать излишнюю округлость и жировые складки на животе и боках, не обращаясь в специализированные клиники или спортзалы. В этой статье мы вам расскажем ...
Как правильно качать пресс
Как правильно качать пресс
В разделе: Красота
На просторах интернета огромное количество статей, видео и инструкций, как правильно накачать пресс. Множество авторов представляет свое видение на комплекс упражнений, обещая красивый пресс с куби...
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!