Правильное питание

Вы- счастливая будущая мама, и ваш животик уже об этом вам постоянно напоминает. Но у вас постоянно возникает мысль- а правильно ли я ем? Что благоприятно скажется на моём ребёнке?

Зимой терзать себя диетами абсолютно бессмысленно! Дай организму то, что ему необходимо, и вес будет в норме. А как- читаем далее

Многие из нас любят смузи.  Однако смузи может быть не только вкусным, но и полезным.  И в этом вам поможет шпинат.

Миллионы людей страдают повышенным уровнем холестерина.  А холестерин в свою очередь повышает риск возникновения инфарктов и инсультов.  Для тех людей,  который страдает повышенным уровнем холестерина,  очень важно знать,  а что можно,  а что нельзя есть.