Правильное питание при беременности 18 августа 2020 | 0 комментариев
Правильное питание при беременности
Вы- счастливая будущая мама, и ваш животик уже об этом вам постоянно напоминает. Но у вас постоянно возникает мысль- а правильно ли я ем? Что благоприятно скажется на моём ребёнке?
Подробнее
Как правильно развивать ум и логическое мышление у детей 18 августа 2020 | 0 комментариев
Как правильно развивать ум и логическое мышление у детей
Когда мы наблюдаем за тем, как ребенок познает мир и осваивает новое пространство, мы уверены – наш кроха совершенно гениален! И готовы помогать реализовывать все его таланты и способности....
Подробнее
Как избежать детской аллергии 18 августа 2020 | 0 комментариев
Как избежать детской аллергии
Главное опасение мамочек — риск возникновения аллергических заболеваний у ребенка. И если вы «на всякий случай», чтобы обезопасить малыша, готовы отказаться от привычной чашки...
Подробнее
10 принципов здорового детского сна 18 августа 2020 | 0 комментариев
10 принципов здорового детского сна
История с детским сном напоминает мне сказку про сороконожку, которую спросили: «Как у тебя получается ходить?» Она задумалась и больше не смогла сделать ни шагу. Так и со сном.
Подробнее
Дисплазия тазобедренных суставов у детей - внимание мамам 18 августа 2020 | 0 комментариев
Дисплазия тазобедренных суставов у детей - внимание мамам
Дисплазия тазобедренных суставов (иначе говоря, дисплазия развития бедра) может проявиться при рождении или развиться в течение первого года жизни ребенка. Суть проблемы — вывих головки...
Подробнее

Укрепляем иммунитет с помощью соков

Здоровье Рейтинг: 0 Голосов: 0 1356 просмотров

Иммунитет- важная составляющая здоровья организма.  Ослабление иммунитета ведет к запуску самых различных заболеваний,  и за состоянием иммунитета нужно обязательно следить.  Есть множество лекарственных и около лекарственных средств для укрепления и поднятия иммунитета,  но мы займемся его укреплением с помощью натуральных продуктов-  соков.  Есть несколько видов смузи и соков,  которые помогут вам укрепить ваш иммунитет естественным образом.

 

Вот вам несколько отличных рецептов повышения иммунитета натуральным способом- соками:

 

Томатный сок. Лучший томатный сок получается  сделанным вручную и дома.  Лучше не пользоваться техническим и приспособлениями типа соковыжималок или блендеров,  просто выжмите томаты вручную.  Томатный сок богат железом,  а также витаминами А и D.

 

Апельсиновый и грейпфрутовый сок. Апельсиновый грейпфрутовый сок очень богат витамином C,  который обладает мощнейшим антиоксидантным свойством  и защищает ваши клетки от свободных радикалов.  Дефицит этого витамина приводит к ослаблению иммунитета и даёт дорогу для инфекций.

 

Арбузный сок. Самый простой для приготовления вид сока,  так как изначально в арбузе много воды,  и добыть из него сок очень просто.  Арбузный сок оказывает тонизирующее для мышц действие,  а также укрепляет иммунитет.

 

Свекла и морковь. Мало того,  что этот микс укрепляет иммунитет,  но также оказывает мощное противовоспалительное действие.  Очень эффективен при респираторных заболеваниях.

 

Манго и клубника. Обладает богатым содержанием витаминов A, E и C,  а также железа,  которые окажут благоприятное влияние на ваш иммунитет.  Можно готовить как из свежих, так и из замороженных фруктов.

 

Морковь, апельсин и зелёное яблоко. В этом миксе много витаминов А, B6 и C, а также фолиевой кислоты и калия.  Прекрасный выбор микса для укрепления вашего иммунитета,  а также защиты от инфекций.



Похожие записи:

Народные рецепты при болезнях глаз
Народные рецепты при болезнях глаз
В разделе: Народные рецепты
У многих людей время от времени возникают проблемы с глазами. И если с тяжёлыми заболеваниями необходимо всё-таки обратиться к врачу, то заняться профилактикой глазных заболеваний можно самостоятел...
Лампочку изо рта вынуть не получится
Лампочку изо рта вынуть не получится
В разделе: Разное
Наверняка каждый из нас слышал истории о том, как какой-то человек засунул себе в рот лампочку и не смог её оттуда вынуть. Большей частью это смешные истории форме анекдотов и баек. Однако врачи, р...
Воспаление радужной оболочки глаза - народные рецепты
Воспаление радужной оболочки глаза - народные рецепты
В разделе: Народные рецепты
Глаза нужно беречь смолоду, потому что с помощью органа зрения человек получает больше информации из внешнего мира, чем с помощью слуха, осязания и обоняния. Существует большое количество глазных з...
Народные рецепты при стоматите и гингивите
Народные рецепты при стоматите и гингивите
В разделе: Народные рецепты
Некоторые из нас сталкивались с неудобствами, которые сопутствуют таким заболеваниям зубов, как стоматит и гингивит. И если с тяжёлыми заболеваниями необходимо всё-таки обратиться к врачу, то занят...
Теги: здоровье
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!